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Nuestro entrenador ampliamente cualificado,

te guiará con los mejores ejercicios para ti.

Puedes reservar directamente desde aquí.

Para hacer tu reserva de sesión rellena este formulario.

Desde la primera sesión adaptamos tu entrenamiento a tus necesidades para que obtengas los mejores resultados.

SANT CUGAT

Calle L´Endevallada, 5

(08172 – Sant Cugat del Vallés)

santcugat@firme20.com

Horario de 8:00 a 21:00 de lunes a viernes. De 9:00 a 14:00 los sábados.

BARCELONA

Calle Vía Augusta, 153 

(08021 – Barcelona)

barcelona@firme20.com

Horario de 8:00 a 22:00 de lunes a viernes. Y sábados de 9:00 a 14:00 hs.

Cómo reservar y preguntas frecuentes sobre electroestimulación.

¿Cómo puedo reservar un sesión de electro estimulación?

Para reservar tu sesión de electroestimulación muscular tan solo tienes que llamar a tu centro más cercano y cerrar una cita para tu sesión. También puedes usar nuestro formulario (recuerda indicar la fecha y la hora que deseas) y te llamaremos para confirmarte.

¿Qué tengo que llevar?. ¿Cómo se realiza la sesión?

Simplemente es necesario que lleves ropa cómoda y zapatillas deportivas. En firme20 te proveemos de todo lo necesario para poder realizar tu sesión con tu entrenador. Recuerda que nosotros utilizamos chalecos de electroestimulación con última tecnología!

¿En qué consiste el método de firme20? ¿Está pensado para mi?

Los entrenamientos Firme20 son entrenamientos integrales e individualizados. La electroestimulación muscular permite estimular el sistema muscular completo de forma simultánea o entrenar áreas de músculos de forma individual en función del objetivo de cada persona.

¿Cuánto dura una sesión?. ¿Me dará tiempo con todo lo que tengo que hacer?

Sabemos que nuestro tiempo es oro, amplía tu tiempo libre de la misma forma que realizas el deseo de obtener los beneficios de un ejercicio intensivo. Nuestras sesiones son de tan solo 20 minutos y son suficientes para lograr resultados visibles en unas semanas.

¿Qué puedo esperar conseguir?. ¿Qué efecto tendrá sobre mi?

En pocas sesiones conseguirás resultados equivalentes a varias horas en un gimnasio convencional y con menor riesgo de lesión. Este entrenamiento es la solución perfecta para obtener rápidamente resultados efectivos y visibles. Recuerda que tu entrenador te guiará en base a tus necesidades.

¿Existe alguna contraindicación? ¿Es seguro este entrenamiento?

Aunque el sistema de EMS no presenta contraindicaciones en su uso, si existen determinadas personas a las que por su situación se les desaconseja la utilización de cualquier sistema de electroestimulación como pacientes portadores de marcapasos, durante el embarazo, personas con artritis. No dudes en consultarnos tus dudas!.