10 sencillos ejercicios para fortalecer tu espalda en muy poco tiempo.

Cada vez sois más los que además de probar nuestras sesiones y rutinas de ejercicio y electroestimulación, nos pedís que os proporcionemos sencillos ejercicios para manteneros en forma sin moveros de casa para complementar vuestros entrenamientos. En este ocasión, nuestro director deportivo nos ha preparado una sencilla rutina de 10 sencillos ejercicios con los que podréis mantener vuestra espalda firme y fortalecida con menos esfuerzo.
Debes recordar que estos ejercicios están pensados para realizar en cualquier parte, pero si quieres aumentar la efectividad de los mismos y alcanzar un óptimo nivel de bienestar, te recomendamos que los combines con una de nuestras sesiones de electroestimulación. ¡Notarás los resultados desde la primera sesión!.
No lo dudes más. Acude a tu centro Firme20 más cercano y reserva tu sesión. ¡Recuerda que la primera es gratuita!
 
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Nos gustaría saber tus experiencias! Escríbenos a info@firme20.com y cuéntanos o mándanos tus sugerencias.

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